Yoga a Ibiza

Puoi trovare praticamente qualsiasi tipo di pratica yoga a Ibiza: Kundalini, Hatha Yoga, Vinyasa, Acroyoga ... oltre a tutti i tipi di terapie alternative

El yoga è una disciplina fisica e mentale che costituisce un tutto filosofia di vita e account a Ibiza con molti seguaci.

Nativo in India, yoga, che in sanscrito significa "unione", coltiva il corpo, l'anima e la mente. Lo fa attraverso esercizi di respirazione e meditazione combinati con posture chiamate asana che allungano i nostri muscoli mentre si lavora l'equilibrio.

Tra i suoi numerosi vantaggi, la pratica dello yoga Rende il corpo più flessibile, migliora la circolazione, stilizza la figura, si prende cura del cuore, ossigena il corpo, riduce lo stress, fornisce vitalità, purifica il corpo e migliora la concentrazione.

Esistono diversi stili di yoga, a seconda che appartengano a scuole più classiche o più tradizionali. Alcune delle modalità sono le Sivanda, Yoga integrale, Ashtanga, Iyengar, Viniyoga o Kundalini.

Praticare yoga a Ibiza 00

Troviamo anche altri stili più moderni che diventano adattamenti dell'hatha yoga. In questa sezione inserire il Vinyasa, Anusara, Jivamukti, Yoga ristoratore, Yoga Potente, Yoga caldo, Bikram Yoga, Acroyoga, Yoga aerea, Yoga dell'acqua, Yin Yoga ...

Oltre allo yoga onnipresente, a Ibiza troverai alcuni dei migliori professionisti del mondo terapie alternative. Non invano, il apertura della mentalità che si respira sull'isola ha sempre favorito la diffusione di pratiche come Reiki, naturopatia, guarigione o guarigione, cupuntura o digitopressione o terapie con magneti. Praticano anche chi kung (medicina tradizionale cinese), il ayurveda (medicina tradizionale indù) o terapie correlate a Energías, guarigione con cristalli, terapia Bowen, costellazioni familiari, cranio-sacralee tutti i tipi di Massaggiodal rilassante al terapeutico

Lasciati guidare e troverai sicuramente la terapia ideale per raggiungere un perfetto equilibrio nella tua vita e sentire come l'energia fluisce ancora forte dentro di te.

CENTRI IN CUI PRATICARE LO YOGA A IBIZA

A Ibiza ci sono innumerevoli trattamenti che puoi seguire in vari centri specializzati, centri termali, agriturismi, hotel di lusso o studi professionali. Inoltre, troverai anche un buon numero di personal trainer specializzati in questa disciplina.

La verità è che praticare lo yoga a Ibiza è davvero facile. Qui ti offriamo un elenco di alcuni spazi in cui puoi farlo:

DEPURA IBIZA
Preparano ritiri spirituali tra cui la pratica dello yoga a Ibiza. Se lo desideri, possono personalizzare le tue lezioni, tenendo conto della tua situazione. Secondo i suoi creatori, si tratta di "vacanze salutari" che si svolgono in un meraviglioso villaggio immerso nella natura. Se desideri maggiori informazioni sui ritiri del fine settimana, 7 o 14 giorni, entrare qui oppure chiama + 34 629 120 605.

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I ritiri di Depura Ibiza sono celebrati in una splendida villa immersa nella natura. Foto: Depura Ibiza.

IBIZA BLANCA
Oltre ad offrire vari trattamenti di bellezza, danno lezioni di Hatha Yoga. Possono insegnare le loro classi all'aperto, il che li rende ancora più speciali. Hanno sconti per lavoratori e residenti. Se vuoi saperne di più dettagli, vai al seguente link: Ibiza White oppure chiama + 34 653 173 030.

MANI ANCESTRALI
Se non hai un programma facile, Ancestral Hands si adatta ad esso. Si spostano dove è necessario insegnarti i benefici dell'hatha yoga. Scegli dove e quando. Contattateli tramite + 34 691 128 539 o ulteriori informazioni qui.

CAN KATS
È un piccolo e bellissimo negozio di Cala Llonga che ha anche stanze dove si pratica lo yoga. Aperto solo in estate e con sconti per i residenti. Scoprilo chiamando + 34 693 456 575 o vieni qui

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