Allenati una volta con Sanya è stare con lei per sempre. suo esperienza e, soprattutto, il suo carisma, rendi le tue sessioni dei momenti più divertenti. Certo, il suo carattere esigente ti farà anche sudare!
Sanya ha iniziato la sua carriera nel mondo dello sport in uno studio Pilates classico tra i più severi. Quel livello di domanda e perseveranza hanno reso possibile affrontare qualsiasi sfida oggi. si tratta di esperto in Tappeto per Pilates, Pilates classic (terra) e per allenamento personale. Devi solo scegliere dove vuoi farlo perché, sì, Sanya muoviti comodamente dove preferisci. Barche, ville e alberghi in tutta l'isola, nessun problema!
La formazione di questo professionista è indicato per tutti i tipi di persone: atleti, persone dedicate al mondo del fitness chi vuole mantenere la propria forma o salire di livello, embarazadas (pre e postpartum), persone con lesioni o che hanno subito qualche tipo di incidente o operazione. È in grado di impartire qualsiasi livello: base, intermedio e avanzato.
La formazione può essere costruita tra Pilates, allenamento di forza e resistenza (pesi, calisthenics, circuiti), HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) o sessioni di stretching e flessibilità. Sapere come adattare ogni allenamento alle proprie caratteristiche, punti di forza o di debolezza, a seconda di ciò che si sta cercando o si desidera raggiungere: mettersi in forma, perdere peso, indossare un corpo ben definito o un grande attacco di cuore. In generale, così puoi ottenere la migliore versione di te!
Per renderlo ancora più facile, Ha il suo materiale: tappetini, pesi, elastici, cerchi, kettlebell, corda da battaglia, elastici, manubri, barre olimpiche, barra per trazioni, TRX, fitball, softball ... Non dovrai preoccuparti di altro se non goderti le tue lezioni.
Scoprirai presto che è una ragazza di più dinamico, desideroso di lavorare e con un'immensa passione per il suo lavoro. Preparati a eliminare tutte le forze che non hai mai usato prima. Alla fine della sessione ti sentirai incredibilmente bene ed è così che Sanya diffonde la tua energia. Dimenticati di quelle noiose lezioni dove l'unica cosa che fai è guardare l'orologio.
Più classi individuali o in coppia, funziona anche con gruppi fino persone 10. Ne ha alcuni orari molto flessibili quindi troverai sempre un intervallo che si adatta alla tua routine quotidiana.
A proposito, dovresti sapere che anche la lingua non sarà un problema. Sanya parla spagnolo, italiano e inglese perfettamente!
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