Paghi la tassa di palestra per un anno intero. Motivazione massima Trascorrono i giorni 365 e sei riuscito ad andare, realisticamente, a 30 giorni Sembra? Può essere il caso della maggioranza, ma ci sono persone che hanno una forza di volontà invidiabile e ammortizzano la registrazione il più possibile.
Appartenendo al primo o al secondo gruppo di persone, non fa mai male trascorrere qualche ora in palestra. Senza dubbio è uno dei luoghi più confortevoli in cui è possibile praticare l'esercizio poiché avete tutto a portata di mano. Macchine, classi, armadietti, spogliatoi ... Alcuni hanno anche una caffetteria o un centro di bellezza. Inoltre, tendono a comunicare classi di diverse discipline tra cui troverai sempre quello che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi o a motivarti più del resto.
Se hai deciso di prenderti cura di te o semplicemente di divertirti facendo sport, dovresti sapere che ce ne sono molti palestre a Ibiza. Altro intimo, con l'ultima tecnologia di fitness, con programmi molto ampi, meno costosi ... Devi solo scegliere quello più adatto alle tue esigenze
Se si preferisce un accompagnamento e un programma personalizzato, i tuoi sono i Istruttori personali a Ibiza. Il vantaggio è che farai un formazione orientata alle tue caratteristiche e possibilità, con ciò che l'efficacia è solitamente maggiore. Inoltre, molti di loro possono persino elaborare una dieta specifica per perdere peso, aumentare la massa muscolare ...
Scegli una o l'altra opzione, sarà sempre facile trovarne una personal trainer o una palestra a Ibiza. L'unica cosa che devi fare è prenderla con il desiderio.
Dai, puoi!
CENTRO FITNESS NIRVANA
Situato nel centro commerciale Can Mariano Palerm di Sant Jordi, è uno dei più popolari di Ibiza. Ha le macchine più all'avanguardia nel mondo del fitness e, inoltre, insegnano classi mirate di materie infinite. Pilates, Yoga, Gravity, Tai Chi, Pole Dance, Cardio Choy o Kangoo sono solo alcuni di quelli in cui puoi esercitarti Centro fitness Nirvana. Inoltre, se vuoi un allenamento esclusivo, mettono a tua disposizione personal trainer.
SPIAGGIA NIRVANA
Lo stesso Nirvana Fitness Center ha un'altra filiale, in questo caso, a Playa d'en Bossa. Pratichi sport con vista sul mare? In questo centro puoi farlo! Nirvana Beach Ha gli stessi servizi di Sant Jordi e, inoltre, offre lezioni private di pugilato e kick boxing. Ha due stanze: una interna e una esterna per quei giorni in cui non vuoi essere rinchiuso.
PALESTRA DI RUMI
En La palestra di Rumi hanno offerto più di 15 per i loro servizi a residenti e turisti. Questa palestra situata a Cala de Bou ha le strutture e le macchine dei grandi centri ma in uno spazio più intimo e confortevole. Non essendo uno spazio enorme o sovraffollato, i tuoi monitor ti offriranno un trattamento personalizzato. Inoltre, insegnano anche lezioni di tutti i generi come Kangoo Power, GAP o Aerobics e hanno una sauna.
DREAMS SPORT FITNESS CENTER
En Dreams Sport Fitness Center Sono riusciti a formare una grande famiglia con il passare del tempo. Situato a Santa Eulalia, è il centro ufficiale LesMills, uno dei programmi di allenamento più popolari in tutto il mondo. Qui puoi godere di diverse lezioni guidate e di tutti i tipi di macchine per il fitness. Inoltre, se ne hai bisogno, offriranno consigli nutrizionali.
eBodyPro Ibiza
eBodyPro Ibiza È uno dei pochi centri a Ibiza che utilizza la stimolazione muscolare attiva (EMS Electro Muscle Stimulation) nelle sue sessioni. Con questo sistema otterrai risultati maggiori in meno tempo poiché combina l'allenamento funzionale convenzionale con EMS wireless, che massimizza l'attivazione dei principali gruppi muscolari.
PERSONALISTI PERSONALI IBIZA
Sara Barbado, proprietaria di Istruttori personali Ibiza, È esperta in XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressive, Power Plate, Kettlebells o Zumba, tra le altre discipline. Con esso puoi adattare i tuoi allenamenti al luogo e all'ora più adatti a te. Puoi andare al tuo centro, a Sant Jordi, o portare le tue lezioni all'aperto, a casa o anche sulla tua barca.
KIKO MIRALLES
Kiko Miralles Da anni lavora come allenatore di ginnastica per oltre 20. Inoltre, pratica arti marziali sin da 25. Ha una laurea in scienze dello sport e ha un dottorato di ricerca. Hai bisogno di altro motivo per non chiamarlo già? Farà un tracciamento antropometrico attraverso il quale misurerai sia la percentuale di grasso che le misure del corpo. Quindi vedrai i risultati.
PERSONALE TRAINER ZUKA IBIZA
Se sei uno di quelli che hanno problemi ad andare in palestra, Iratxe, Zuka Ibiza Personal Trainer, renderà più facile per te. Ha oltre 24 anni di esperienza e anche per aiutare a mettersi in forma, esegue esercizi di riabilitazione. Con esso si può godere di aerobica, pilates, ginnastica, pavimento pelvico ... E 'anche un istruttore di TRX offerte e le classi Zumka Zumba (Zumba + Zuka).
IBIZA PILATES
installazioni Pilates Ibiza Sono perfetti per la pratica di questa disciplina. Sono certificati dal PMA (Pilates Method Alliance), un'alleanza globale che regola che tutte le scuole e i professionisti seguono le stesse procedure. Oltre al tappetino per pilates, insegnano anche corsi di recupero, per le persone con ferite o per le donne incinte.
IBIZA CHIKUNG E TAICHI
Mario Simón sarà il tuo istruttore in Chikung e Taichi Ibiza. Offre lezioni private di Taichi, Chikung e meditazione, tre discipline con innumerevoli benefici per la salute. Simon ha preso la medaglia d'oro nel secondo Campionato Europeo e stili interni Taichi tenutosi a Mosca e la quarta Coppa del Taichi Mondiale, tenutosi a Taiwan, ha vinto il secondo posto. Senza dubbio, è la persona ideale se vuoi iniziare una di queste pratiche.
SANYA VINKOVICH PILATES INSEGNANTE
Se qualcosa è buono per Sanya è quello di diffondere la tua energia, quindi se hai bisogno di qualcuno che ti incoraggi a raggiungere i tuoi obiettivi, hai trovato la persona giusta. Con esso puoi iscriverti a lezioni private, in gruppo ea casa. La sua vasta esperienza è in grado di comunicare qualsiasi livello e ha il suo materiale.
