Paghi la tassa di palestra per un anno intero. Motivazione massima Trascorrono i giorni 365 e sei riuscito ad andare, realisticamente, a 30 giorni Sembra? Pu貌 essere il caso della maggioranza, ma ci sono persone che hanno una forza di volont脿 invidiabile e ammortizzano la registrazione il pi霉 possibile.
Appartenendo al primo o al secondo gruppo di persone, non fa mai male trascorrere qualche ora in palestra. Senza dubbio 猫 uno dei luoghi pi霉 confortevoli in cui 猫 possibile praticare l'esercizio poich茅 avete tutto a portata di mano. Macchine, classi, armadietti, spogliatoi ... Alcuni hanno anche una caffetteria o un centro di bellezza. Inoltre, tendono a comunicare classi di diverse discipline tra cui troverai sempre quello che ti aiuter脿 a raggiungere i tuoi obiettivi o a motivarti pi霉 del resto.
Se hai deciso di prenderti cura di te o semplicemente di divertirti facendo sport, dovresti sapere che ce ne sono molti palestre a Ibiza. Altro intimo, con le ultime tecnologie per il fitness, con orari molto lunghi, pi霉 economico ... Devi solo scegliere quello pi霉 adatto alle tue esigenze
Se si preferisce un accompagnamento e un programma personalizzato, i tuoi sono i Istruttori personali a Ibiza. Il vantaggio 猫 che farai un formazione orientata alle tue caratteristiche e possibilit脿, quindi l'efficacia 猫 solitamente maggiore. Inoltre, molti di loro possono persino sviluppare una dieta specifica in modo da poter perdere peso, aumentare la massa muscolare ...
Scegli una o l'altra opzione, sar脿 sempre facile trovarne una personal trainer o una palestra a Ibiza. L'unica cosa che devi fare 猫 prenderla duramente.
Dai, puoi!
CENTRO FITNESS NIRVANA
Situato nel centro commerciale Can Mariano Palerm a Sant Jordi, 猫 uno dei pi霉 famosi di Ibiza. Dispone delle macchine pi霉 all'avanguardia nel mondo del fitness e, inoltre, impartisce lezioni dirette in una miriade di materie. Pilates, Yoga, Gravity, Tai Chi, Pole Dance, Cardio Choy o Kangoo sono solo alcuni di quelli in cui puoi praticare Centro fitness Nirvana. Inoltre, se vuoi un allenamento esclusivo, mettono a tua disposizione personal trainer.
SPIAGGIA NIRVANA
Lo stesso Nirvana Fitness Center ha un'altra sede, in questo caso, a Playa d'en Bossa Praticare sport con vista sul mare? In questo centro puoi farlo! Nirvana Beach Ha gli stessi comfort di quello di Sant Jordi e offre anche lezioni private di boxe e kick boxing. Dispone di due stanze: una interna e una esterna per quei giorni in cui non hai voglia di essere rinchiuso.
PALESTRA DI RUMI
En La palestra di Rumi hanno offerto pi霉 di 15 per i loro servizi a residenti e turisti. Questa palestra situata a Cala de Bou ha le strutture e le macchine dei grandi centri ma in uno spazio pi霉 intimo e confortevole. Non essendo uno spazio enorme o sovraffollato, i tuoi monitor ti offriranno un trattamento personalizzato. Inoltre, insegnano anche lezioni di tutti i generi come Kangoo Power, GAP o Aerobics e hanno una sauna.
DREAMS SPORT FITNESS CENTER
En Dreams Sport Fitness Center Sono riusciti a formare una grande famiglia con il passare del tempo. Situato a Santa Eulalia, 猫 il centro ufficiale LesMills, uno dei programmi di allenamento pi霉 popolari in tutto il mondo. Qui puoi godere di diverse lezioni guidate e di tutti i tipi di macchine per il fitness. Inoltre, se ne hai bisogno, offriranno consigli nutrizionali.
eBodyPro Ibiza
eBodyPro Ibiza 猫 uno dei pochi centri a Ibiza che utilizza l'elettrostimolazione muscolare attiva (EMS Electro Muscle Stimulation) nelle sue sessioni. Con questo sistema otterrai risultati maggiori in minor tempo poich茅 combina l'allenamento funzionale convenzionale con l'EMS wireless, che massimizza l'attivazione dei principali gruppi muscolari.
PERSONALISTI PERSONALI IBIZA
Sara Barbado, proprietaria di Istruttori personali Ibiza, 脠 esperta in XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressive, Power Plate, Kettlebells o Zumba, tra le altre discipline. Con esso puoi adattare i tuoi allenamenti al luogo e all'ora pi霉 adatti a te. Puoi andare al tuo centro, a Sant Jordi, o portare le tue lezioni all'aperto, a casa o anche sulla tua barca.
KIKO MIRALLES
Kiko Miralles 脠 allenatore di ginnastica da pi霉 di 20 anni. Inoltre, pratica arti marziali da 25 anni, 猫 laureato in scienze motorie e dottorato. Hai bisogno di un motivo in pi霉 per non chiamarlo adesso? Effettuer脿 un monitoraggio antropometrico attraverso il quale misurer脿 sia la percentuale di grasso che le misurazioni corporee. Vedrai immediatamente i risultati.
PERSONALE TRAINER ZUKA IBIZA
Se sei uno di quelli che hanno problemi ad andare in palestra, Iratxe, Zuka Ibiza Personal Trainer, ti render脿 tutto pi霉 facile. Ha pi霉 di 24 anni di esperienza e, oltre ad aiutarti a rimetterti in forma, esegue esercizi di riabilitazione. Con esso puoi praticare aerobica, pilates, ginnastica sportiva, pavimento pelvico ... 脠 anche un monitor TRX e offre lezioni di Zumba e Zumka (zumba + zuka).
IBIZA PILATES
installazioni Pilates Ibiza sono perfetti per la pratica di questa disciplina. Sono certificati dalla PMA (Pilates Method Alliance), un'alleanza globale che regola che tutte le scuole ei professionisti seguano le stesse procedure. Oltre al materassino Pilates, insegnano anche corsi di recupero, per persone con lesioni o per donne incinte.
IBIZA CHIKUNG E TAICHI
Mario Sim贸n sar脿 il tuo istruttore in Chikung e Taichi Ibiza. Offre lezioni private di Taichi, Chikung e meditazione, tre discipline con innumerevoli benefici per la salute. Sim贸n ha vinto la medaglia d'oro al secondo Campionato Europeo di Taichi e stili interni svoltosi a Mosca e alla Quarta Coppa del Mondo di Taichi, svoltasi a Taiwan, ha ottenuto un secondo posto. Senza dubbio, 猫 la persona ideale se vuoi iniziare una di queste pratiche.
SANYA VINKOVICH PILATES INSEGNANTE
Se qualcosa 猫 buono per Sanya 猫 quello di diffondere la tua energia, quindi se hai bisogno di qualcuno che ti incoraggi a raggiungere i tuoi obiettivi, hai trovato la persona giusta. Con esso puoi iscriverti a lezioni private, in gruppo ea casa. La sua vasta esperienza 猫 in grado di comunicare qualsiasi livello e ha il suo materiale.
