Il 23 di sabato di aprile 2016 alle ore 10 inizia la giornata con una sessione di Hatha Vinyasa Yoga sulla spiaggia di Talamanca e colazione condivisa
Con questa tempo primaverile meraviglioso e le spiagge ancora relativamente calme, come perdere l'occasione di godersi un favoloso pratica yoga in Spiaggia di Talamanca è Sabato 23 da aprile a 10 ore.
Una meraviglia poter praticare all'aperto, sotto il sole soffuso al mattino e con la brezza marina una sessione di Hatha Vinyasa Yoga, uno stile dinamico e profondo che è caratterizzato da un'enfasi su collegamento tra respirazione e movimento, concatenando le posture in modo fluido e ritmico.
Inoltre, dopo la lezione, ci sarà un colazione condivisa con ciò che ogni partecipante contribuisce a mangiare e bere (succhi, frutta, the, torte fatte in casa, panini ...). Riesci a pensare a un modo migliore per iniziare sabato?
La classe, insegnata dall'istruttore di Vinyasa e Yin Yoga Laura Ruiz, lo sarà 1 ora e mezza ed è aperto a tutti i livelli. Ricorda di prendere un stuoia, fazzoletto grande o asciugamano e preparati per le sequenze che rafforzano il Flessibilità, forza, equilibrio, concentrazione e rilassamento.
Il contributo è giusto euro 5. Se vuoi prenotare o richiedere maggiori informazioni contatta laurix.ruiz@gmail.com o al telefono 656 68 29 25.
